Modelowanie sylwetki Delavier Frederic ebook, Poradniki
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//--> Modelowanie sylwetkiDelavier Frederic Jak ściągnąć Modelowanie sylwetki? - INSTRUKCJA1. Kliknijtutaj2. Postępuj zgodnie ze wskazówkami.3. Ciesz się Modelowanie sylwetki na swoim komputerze:)Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frédéric Delavier przedstawia tym razemksiążkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dlakobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po prostu byćsprawne i ładnie wyglądać. Aby to osiągnąć. niezwykle ważne jest wzmocnienie takich partii ciała, jak:pośladki. nogi. brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazują, które grupy mięśniowezaangażowane są w dane ćwiczenia. Trenowanie według szczegółowych wskazówek zawartych w książcepozwoli ćwiczącym poznać anatomię własnego ciała, w sposób przemyślany i efektywny wzmocnićmięśnie oraz uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń. Szczegółowe rycinyanatomiczne sprawiają. że publikacja powinna zainteresować również studentów wydziałów rehabilitacji ifizjoterapii uczelni medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźbyakademii sztuk pięknych. POBIERZ Modelowanie sylwetki TERAZ!
[ Pobierz całość w formacie PDF ]